適度な節酒と肝機能と髪質と

年を取ると若いころの無茶というのができなくなるなぁとちょっとずつ実感してきます。
まず徹夜は無理です。
仮に徹夜をしてしまうと3日くらいはダメージを引きずるようになりました。

あー今日は徹夜しちゃえばいいやなんて思うより、今日は早く寝て次回に回そうと思うわけです。年寄りというのはなんでこうも保守的なんだろうと若いころ思ったわけですが、そりゃ身体がだんだん下り坂なもんでそりゃ保守的になるわと実感。最近じゃ若いにーちゃんの熱血アニメよか司令官の言ってる正論のほうが正しいと思っています。

お酒に関しても下り坂毎日飲めない、仕事と酒と一緒にやると翌日かなりダメージです。
髪のぱさつきも酷いは疲れは取れない、肌も酷いと、酒飲まない翌日はやっぱり調子がいいでも飲みたいでも節酒したほうがいい、考えずに飲みたいけど健康が!なんというジレンマ年はとりたくない